天津助孕怎么样-大连供卵试管-怀孕前的所需準备(健康食品饮食生活方式)

今年下半年我计划开始怀孕,

从去年下半年起我就已经看中医调整体质,

截至目前为止中医生已告诉我身体状况都不错己可以开始进行,

虽有中医的辅助但还是同时有增加西方的健康食品来补充,

如:叶酸维他命b群女性综合维他命,

但前阵子听广播听到康宁医院尹长生医生建议还要加上"深海鱼油",

所以想请问是否吃这四种建康食品就足够了吗?

吃的时间是何时适合呢?

另外想再请教,

怀孕前还要做那些準备呢?

例如在饮食生活方式?

爸爸也有没有要注意的呢?

麻烦大家了,感谢()

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