目前三岁的哥哥还没上幼稚园
暂时想继续待保母家
因为是第一胎 所以给了满满的爱与关怀
所以从小哭了就抱 睡觉也是陪睡
早上约8:00多就会起床到保母家
下午约2:00会睡到4:00
晚上入睡时间都跟大人一样 即使10:00上床 也是 到了晚上11:30才会睡着(因为爸爸约近10:00才下班回到家,又想跟小孩聚聚,所以老大从小就跟大人睡觉时间一样晚)
所以陪睡都要陪了15小时才会睡
最近生了老二
用百岁医师的作息调整 才7周大的宝宝就可以自行入睡 晚上约 9:30入睡 也可以睡过夜
因此反倒是老大的作息让我很伤脑筋 不知道该如何调整可以跟老二一样早早入睡
目前是希望至少晚上10:30前可以睡着
不知大家有没有什么建议该如何调整呢?
福建供卵的条件
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不要睡午觉
或是午觉提前睡 不要睡太久
我儿子之前也是这样
最近没睡午觉 晚上八点就一觉到天亮了
下午的午睡可以提早一点睡1:30睡
不要超过3:30起床或是只睡一小时的时间就好
然后带孩子出去跑跑跳跳晒太阳
晚上9:00就让孩子上床
大约一周的时间就可以调整好了
我家老大只从DD出生我就调统一作息了。
晚上：9:30睡
早上：9:009:30起床
午睡：2:004:00
我家3岁老大若先醒，看DD还在睡，他会静静的自己躺不出声。
等DD醒了，才会对DD说：你醒了吗？
晚上老大若还不睡，他也不会吵DD睡。会自己躺着不出声。
以前老大1个人时，都会磨到1112点才会睡。
DD出生后，我就早早9:30托进房间睡。不管他摸个约半1小时就睡着了。