请问有妈妈知道宝宝何时可以开始餵何种副食品吗

请问有妈妈知道宝宝何时可以开始餵何种副食品吗

比如4～6个月可以吃什么或不可以吃什么

我想这应该与宝宝的肠胃发展或每种食物的营养与特殊性（比如菸硷酸过高宝宝太小不能吃等等）有关

不过一直找不到这方面的资料

好猪猪的妈有整理了一篇

不过我需要更多的食物种类

不知是否有妈妈有这方面的知识

或是妈妈知道哪本书可以找到这方面的知识也可以告诉我

拜託各位妈妈了

先谢啦