各位妈妈妳好:
我想要生一个小宝宝,没有避孕也没有受孕,我听说量基础体温还瞒準的,所以想请教有经验的妈妈,要怎么量呢?在此先说声谢谢喔!
TO:蓉儿妈妈
请先善用搜寻唷
我一开始也跟妳问过一样的问题（测量时间至目前约为半年噜）
比用排卵试纸还要準确，试纸可能会失误＆过期，量体温是最好的方法。
要买妇女专用基础体温计（有小数位二位数的精準数据最好）
一般药局都有在卖
（有位妈妈建议可以到妇产科诊所柜檯购买，会比较便宜，而且比较好用）
原则上是眼睛睁开就马上量（测舌下，五分钟，所以常有妈妈边量边继续睡）
建议测量时间6-8点
眼睛睁开的第一个动作就是量体温
原因是不想因为肢体动作产生热能而影响到体温
若是无法在一起床就测量
其实每天安排同一个时间测量也是可以
如果前一天晚睡还是感冒或是突有什么变动最好注记一下会比较清楚
大概就是这样啰
(原作者于 2010-05-02 11:16:42 重新编辑过)
妈妈:
我是去丁*买电子用基础体温计
晚上把它放在枕头旁
隔天早上醒来时不要起身
把基础体温计放到舌下左边肉肉
的地方或右边都可以嘴巴闭起来
一只手要扶着体温计的另一边
躺着休息直到电子体温计哔哔声叫
时就可以了
每天最好在固定的时间测量比较好
其实妳去买体温计时里面说明书就
会教了ㄛ
去康士美买欧姆龙的(女性专用)
放枕头下每天醒来第一刻就拿来量
台安医生跟我说不用固定时间耶
他说还是看得出来
然后下载之前有人提供的体温excel表做记录
会自动有曲线图哦
就可以明显了解体温的变化了
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TO:蓉儿妈妈
请先善用搜寻唷
我一开始也跟妳问过一样的问题（测量时间至目前约为半年噜）
比用排卵试纸还要準确，试纸可能会失误＆过期，量体温是最好的方法。
要买妇女专用基础体温计（有小数位二位数的精準数据最好）
一般药局都有在卖
（有位妈妈建议可以到妇产科诊所柜檯购买，会比较便宜，而且比较好用）
原则上是眼睛睁开就马上量（测舌下，五分钟，所以常有妈妈边量边继续睡）
建议测量时间6-8点
眼睛睁开的第一个动作就是量体温
原因是不想因为肢体动作产生热能而影响到体温
若是无法在一起床就测量
其实每天安排同一个时间测量也是可以
如果前一天晚睡还是感冒或是突有什么变动最好注记一下会比较清楚
大概就是这样啰
(原作者于 2010-05-02 11:16:42 重新编辑过)
妈妈:
我是去丁*买电子用基础体温计
晚上把它放在枕头旁
隔天早上醒来时不要起身
把基础体温计放到舌下左边肉肉
的地方或右边都可以嘴巴闭起来
一只手要扶着体温计的另一边
躺着休息直到电子体温计哔哔声叫
时就可以了
每天最好在固定的时间测量比较好
其实妳去买体温计时里面说明书就
会教了ㄛ
去康士美买欧姆龙的(女性专用)
放枕头下每天醒来第一刻就拿来量
台安医生跟我说不用固定时间耶
他说还是看得出来
然后下载之前有人提供的体温excel表做记录
会自动有曲线图哦
就可以明显了解体温的变化了