我这个月才开始有记录，之前高温大概都在367x371x，低温大概就364x362x左右，爬了很多文都说要量基础体温，所以这个月才开始记录，只是不懂的是，大家都说最低温那天是排卵，也有人说出现最低温后高温三天，是排卵，那我这个月是不是排卵了呢？不想错过这个月，所以拜託会看基础体温的妈妈帮我看一下，谢谢。
5/30 3643 月经
5/31 3635
6/1 3607
6/2 3635
6/3 3615 结束
6/4 3635
6/5 3636
6/6 3630
6/7 3629
6/8 3635
6/9 3599 最低?
6/10 3638
我的月经周期这几个月有点乱，大概是２３～２６天，
这样我这个月排卵了吗？如排卵是怎么看呢？
如果这样看不出来，那我该如何知道自己这个月啥时有排卵呢？
麻烦知道的妈妈教教我，先谢了！
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板妈妳只有po12天的温度，资料不够看不出来我自己量体温避孕两年，现在又量体温怀孕，觉得起码要量两三个周期(月经来第一天到下一次月经来第一天算一个周期)，预测才比较準。因为不见得是每个月排卵。
个人经验，妳参考看看。我排卵前几天的体温没有规则可循，但排卵当天体温会比前一天“跳”05上下，而且比所有的低温都要高。若以妳的高低温範围来看，应该就是从35、低36跳到起码高于3643的温度。但是我也听说过有人不会跳得那么明显。所以如果妳急，可以考虑买测排卵的试纸在体温有明显变化的时候测看看。
有医生是说体温跳高的前两天应该就已经排卵了，但我是等到跳的那天才做功课，第一次也就怀孕成功。
希望对妳有帮助 :)
(原作者于 2010-06-11 02:10:05 重新编辑过)
妈妈您好
我也建议至少量三个周期，再来看体温曲线找出大约排卵日。
这是我用的表格，提供你参考
但是，我的周期比较长，要用到40天的表格，
如果你需要短周期的，可以在版上打基础体温表之类的
就可以找到其他妈妈分享的格式喔～
在ＭＣ周期１那里开始填入月经第一天的日期(Date)，它就会自动填入之后的日期。
再将每天量到的体温记录在TMEP，它就会自动画上曲线啰。
同时也可以记录同房的日期，
观察进入高温后，也可记录高温天数，
加油
也希望我的分享能对你有帮助
(原作者于 2010-06-11 09:26:38 重新编辑过)
TO:Lenore
你说排卵当天体温会比前一天跳05上下，会比所有低温都高，
我在6月10，11，12日都有用排卵纸量到Ｔ＝Ｃ，
１２日时好像是Ｔ＞Ｃ，可是今天以经１４日了，
我的体温还在3622耶！完全没有上升，
这是否是我这个月，没排卵呢？
果糖
谢谢你的表格，我有用你的表格记录了，
看我的曲线好惨，都在红线下面～”～！
补上后面这几天的温度，再请妈妈们帮我看看噜！
6/11 3622
6/12 3612
6/13 3596
6/14 3622
我自己是没用过排卵试纸，不过听说T=或>C的时候就是有排卵[email#160;protected][email#160;protected]
刚刚上网查了一下，在google搜寻“排卵T大于C”时有看到其他妈妈的日记心得，或许可以帮上忙。
突然想到，板妈都是固定时间、差不多一样清醒的程度量体温吗？(我如果在闹钟叫前醒，体温会比较高)。而且生病或身体不适或小红不準都会影响体温，说实在是满难在短期内看出个所以然。加油喔！
TO:Lenore
我觉得排卵纸不大可靠，我在6月11，12日，
有量到T=C，13日就没有了，今天15日，
我又验到T=C，只是我体温一直没升上来就是了，
我每天都固定在中午１１点量，因为那时是我的起床时间，
嗯！我只是希望别错过这个月，才上来问的，
我会继续努力量下去的，谢谢你。
竟然疑似在几天内排两次卵？真的很奇怪那就只好继续量了，祝福板妈快快抓出周期的规律。
不过想想，很多人也没在按表操课的(尤其是九月堕胎潮的一群 )。我想放宽心、多运动和保持营养均衡，宝宝一定很快就会来找妳了。
可否请教一下版妈:可以教我怎么读基础体温计上面的数据吗?上面的刻度让我雾煞煞母奶,实在不会看! 对了,我是用水银的温度计!谢谢唷!
用电子的吧
不过也有分成预测和比较準确的
差别在时间
预测的只要5-10秒
準确的约5分钟左右
TO: 宝宝快快来报到
我也是用水银的, 应该有上下两排, 我都看下面 OV 那排, 因为刻度比较精準
妈妈参考一下这个网站, 有详细的说明
TO:Lenore
这个月的排卵期，我想也过了吧！
谢谢你帮我解释这么多。
还有一个问题想问，如果温平均在3603628左右，
那量到3648算体温在上升，準备进入高温期吗？
TO:宝宝快快来报到
我也不大会耶！希望有厉害的妈妈教你！
我用的是电子体温计喔！比较容易看！
给你做建议︿︿！
板妈不用客气:) 3648那一跳应该就称为高温期第一天，不管接下来的体温是往上还是下。因为温度高的程度跟能不能持久好像是取决于体内黄体素的多寡、跟排卵没有关係 (卵子也只能存活24小时而已，之后的高温都是为着床準备的)。
我就是很不足的那种(一发现怀孕医生就开了足三个月的黄体素)，所以常常第一天温度有跳高，第二天就掉回低温区，之后上上下下的，高的在高温区，低的在高的低温区，而且都只有12天左右
(原作者于 2010-06-17 02:21:55 重新编辑过)
猫小咪:
谢谢您的回覆,我也是从OV那一排去看,只是不知道从那一排数字C3637(OV那一排则是1030)之间的那几格小刻度要怎么换算成正确的体温?这是我最想要知道的啦希望您能在仔细指导我一下好吗?
当初是药局的人员说水银的比较準我才买的,真的那么难判读的话,我就只好再去改买电子式的了!
先跟大家说声谢谢你们,真好心回应我这么基本的笨问题!
TO: 宝宝快快来报到
OV 那排从 10-30 总共有 20 个刻度 (30-10 = 20), 对照体温那排就是 1 度 (37-36 = 1 度)
也就是说, OV 一个刻度 = 005 度 (1/20 = 005)
所以如果您的 OV 是 20, 换算成摄氏就是 36 + (20-10)*005 = 365 度;
如果您的 OV 是 25, 换算成摄氏就是 36 + (25-10)*005 = 3675 度;
如果您的 OV 是 30, 换算成摄氏就是 36 + (30-10)*005 = 37 度
另外, 水银温度计不是有分颜色吗 (红色区, 白色区) ? 红色区代表是低温, 超过红色区代表是高温(通常超过 OV 25 = 3675 度就算高温了)
其实水银的还满好用的, 只要观察两三个月就可以抓出自己的高低温变化了, 加油 !!!
且水银的也买不到了,
请好好珍惜哦!
版妈
你说你的周期只有23-26天
是写错还是
最好还是像其他妈妈建议的
量三个周期
在看看是否提早排卵或是黄体不足
这样也会影响受孕唷
TO:我的礼物
我的周期是以我月经天数，大概５个月平均下来的。
我会努力继续量下去的。
TO:Lenore
想把我有量的这几天全打上来，
想麻烦你再帮我看看，
看能不能看出来这个月是否有排卵，
也看看我有没有出现所谓的『高温』了，
我这个月的温度，让我迷惑了。
D1 5/30 3643 月经
D2 5/31 3635
D3 6/1 3607
D4 6/2 3635
D5 6/3 3615 结束
D6 6/4 3635
D7 6/5 3636
D8 6/6 3630
D9 6/7 3629
D10 6/8 3635 行房
D11 6/9 3599 行房
D12 6/10 3638 行房 (以网路程式算是这天排卵)
D13 6/11 3622 排卵纸T=C
D14 6/12 3612 排卵纸T
D15 6/13 3596
D16 6/14 3622 行房
D17 6/15 3626 行房(排卵纸T=C)
D18 6/16 3648 (最高温?)
D19 6/17 3628 (怎么又下降了"?)
嗯看不太出来，尤其妳说整个周期才23-26天。
如果就拿这些温度硬要猜猜看的话应该是没排卵吧？因为唯一变化比较大的只有11到12天，但温度不但不高，接下来几天掉下去后，爬回来的速度也很慢。而之后虽然在18天有高，但是跟前一天并没差很多
我想若受孕成功的话，就算温度上上下下，整体应该还是待在高温区附近的，所以只能建议妳继续量啰。
基础体温不好量耶
我怀第一胎前 断续量过两三个周期
準备怀孕努力了超过半年 都没消息
想放弃时去找妇产科医师谘询 医生说我量的体温表很诡异
（ＸＤ 那可是我的心血结晶耶～）
有量过的人应该知道量体温的辛苦不足为外人道
不过 医生很亲切态度也很好 要我验血老公验精虫
（为了生小孩看过三四个医生了 这个算是态度很好的）
报告结果直接是我的黄体不足 老公的精虫品质不优～～
妙的是 偏偏这时竟然怀孕了
所以虽然老公对这医生不谅解（意思说他精虫游不动 哈哈）
但我还是继续地在这家诊所做产检
我是觉得版妈可以先去找医师做谘询
（打听一下你家附近有没有好医生 或找个有看不孕症试管婴儿的～不是说你有不孕 是说他们的方法都比较先进唷 也会比较关心你求子的心情）
我现在也準备再怀第二胎 排卵日好难求呀
版妈我们一起努力啰
TO:Lenore
D20 6/18 3648
D21 6/19 3642
就像你说的都没爬上高温区，
不知道跟我每天都吃刈冰有迷有关係，
不过，我想我这个月没希望了，
我会继续量的，谢谢你。
TO:melody
真的很难量，尤其是我有一个小孩了，
时间真的不容易固定，
要找个态度好的医生更难，
我会量基础体温，就是对现在的医生失望了，
态度好的，说真的，病人多到吓死人，
唉！我放弃了。
To猫小咪:
谢谢您,您的解说超级清楚的,现在我已经会换算了喔,太感谢您的帮忙了!
To林小谚€妈妈:
另外也谢谢版主,开此版借此让我解开疑惑!
我量个两个月的基础体温表每天早上6:30左右量体温
我觉得我的黄体期 体温不够漂亮 第七天左右都会下降
不知道这是不是我无法受孕的原因
可以请妈妈们帮我看一下嘛?
我已经订了圣洁莓 还有 维他命B群+叶酸来吃 希望可以改善黄体期的温度
谢谢!!
版妈跟你借各版发问一下
我想请问会基础体温的妈妈们
我mc5/27来的因为有吃调经要医生说会在6/277/1之间来
本来预测在6/126/15排卵哪几天也有爱爱但是因为有发炎所以6/18
去看了医生,医生有帮我照超音波告知我现在是危险期可以跟先生在一起
我要问得问题来了
1我在6/18量到3648 (有行房)
6/19量到3641
6/20量到3635(有行房但没成功)因为老公太累没射精
而今天量到3654哪我应该哪天排卵ㄚ
(原作者于 2010-06-21 07:37:24 重新编辑过)
To: 撷德
跟我的比，妳的五、六月体温表很漂亮了捏，哈哈(四五月的比较看不出来)，而且在21天跳得好明显喔。说到这个，大家排卵时间好像不见得都一样喔。我的医生说大部分人是在体温升高的前三天排卵，但我就是在跳的当天排的既然这个月没中，妳要不要试试看在体温跳高的前两天、当天、或后两天行房？听说精子可以存活个两天而散弹枪命中的机率应该比较高吧？ 加油啰！
To: 傧妈妈
呃医生说可以应该就是有排了吧？因为妳放的资料太少了看不出来 而且有发炎体温应该会不準喔
To Lenore,
谢谢你的回应
我可能还要在继续纪录一两月的体温 才能推测排卵日
要不然都是排完了 才知道已经晚了
我先生是上晚班 真的很难桥时间做功课就是了
不过我会继续努力!!