分享自己怀孕的过程与饮食

vivian妈妈怀了第二胎，记得第一胎时什么都不知道，人家说可以吃什么不可以吃什么都很遵守，但唯独不太吃营养保健食品，但我5个月后有开始吃中药，那时我只觉得那位中医师好神奇5个月把脉就知道性别，会吃中药一开始超排斥又抗拒，药耶挣扎好久才去看的，真的是因为怀孕后身体整个变很差，因为我有地中海型贫血(怀孕检查才知道的)，有贫血的妈妈因该知道，我们血中带氧量很少，所以很容易不舒服，我的症状大概是，走路会喘，一直要打哈欠让身体吸进入大量的氧气，常耳鸣，去百货公司或大卖场密闭空间会一直想吐+头晕；

因此5个多月回台南时才去看小姑介绍的中医，他开的处方真的好好，对我身体整个改善，我只能说我怀孕5个月到生产都是个很有活力的孕妇，不容易累，食慾也佳，我生出来的小孩头好壮壮刚出生就有浓密的黑髮，体重3645g，(但过不久之后听说那位中医师过世了)

这次vivian怀了第二胎一直想在使用中药，虽然这次没有像第一胎那样不舒服，但一想像到可以毫无负担像正常人一般作息真的对孕妇来说真好所以打听了很多，于是知道有一位妇产科医生也有中医执照，真是欣喜狂ㄚ，不过我有点被打枪原因是那位医师说我的孕期症状并没有严重到要吃药的状况，而且说3个月以后身体状况会越来越好，

要看重点的在这重点来了

好不容一有一位中西医都有执照的妇产科医生当然要好好的问一下以前怀孕都不知道原因的问题

我问：医生老人家或其他人都说不能吃生冷的东西

回答：如果要说到中医或老祖宗的智慧那我们追根究底，中医是从明朝开始的，你认为明朝有冰箱吗？那她们所谓的生冷的食物是指哪一些勒？

因该是生的以及不乾净的食物，所以很多人问我什么能吃什么不能吃，我都说只要乾净卫生的都可以吃。

医生又说黄帝内经最主要的就是崇尚自然，你身体想要什么不想要什么，都只有你自己知道，所以只要顺其自然就好了。

我真的超高兴，怀孕本来就辛苦又累又容易饿，听了医生的话我觉得很有用，我也觉得每种东西本来都因该适量，有些过量就一定伤身例如冰的，医生也告诉我，如果有呕吐想吐的时候就吃一点东西，它可以减缓想吐的感觉，另外我还问医生3个月过后症状真的会更好吗，他说一定会更好，

可是我问医生我妈妈怀我时吐到7个月，医生回答我：那你妈妈一定是爹不疼娘不爱，(我跟我妈说时，我妈眼眶泛泪耶)医生说3个月后如果心里不OK也会造成身体不适，这时我就看了我老公一眼，心里想哈哈3个月后你可不能怠慢我ㄚ，要我和宝宝身心灵都快乐，另一半的陪伴真的很重要呢，

还有现在孕吐或身体很不舒服的妈妈们，医生告诉我，最重要是吃只要能吃，全部的现象都会好一半，就算吐也有东西吐，吃了吐了比不吃吐舒服一点，

vivian现在都百无禁忌的吃，想吃什么就吃，我之前都会觉得怀孕不要喝珍珠奶茶，但只有珍珠奶茶可以防止我中暑，很奇怪吧!这么热的天气我一直都呆在冷气房，汗排不出去也不想喝水，这样的我一个礼拜中暑2次都不奇怪，但我自从顺其自然的吃之后，可能心情比较快乐，而且或许茶对我来说利尿，所以我会变的一直要喝水+上厕所，至少中暑可以远离我(不过我都只喝50X的中杯喔!一个礼拜最多2杯喔我还是有自我限制)

还有一点我觉得对我个人影响也满重的是"味精"，怀孕初期容易累不想自己煮都吃外面，不管吃的多好多营养，身体都很不舒服，后来娘家妈妈说回家吃饭不要一直吃外食，真的身体状况也比较OK耶而且就算不想吃也会多少吃一些，记得医生说能吃就好一半吧是真的目前我现在的状况都比之前还要好一点，因此分享给怀孕不适的妈妈们，看看能不能帮助到你们，希望大家都可以度过这些不适的症状喔

打了这么多不知道有没有漏打什么，有问题的妈妈欢迎在这边交流讨论喔

谢谢你们看完这露露长呢

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