我的预产期是3月23日
除了放假不用上班 外加好吃好睡的原因
现在33周+4天 觉得后期胖得很快
每天量体重计都很紧张
肚子饿了也不敢乱吃东西
我在想之前因为工作的关係
运动量比较大
现在休假中
可能运动量不足 反而开始变胖
所以想开始增加些运动
除了消耗一些热量
也想增加一些体力
请问3月的妈妈们
妳们开始运动了吗?
都做些什么样的运动呢? 一次都维持多久的时间呢?
请分享一下
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我的预产期是3月23日
除了放假不用上班 外加好吃好睡的原因
现在33周+4天 觉得后期胖得很快
每天量体重计都很紧张
肚子饿了也不敢乱吃东西
我在想之前因为工作的关係
运动量比较大
现在休假中
可能运动量不足 反而开始变胖
所以想开始增加些运动
除了消耗一些热量
也想增加一些体力
请问3月的妈妈们
妳们开始运动了吗?
都做些什么样的运动呢? 一次都维持多久的时间呢?
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走路散步，半个小时
没特别做运动,
但房间在透天厝三楼,
每天都有爬楼梯
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搜寻，就从BabyHome开始。
没上班还是天天走路去公司闲晃
聊完一轮之后再绕远路回家
有时候等同事下班一起出去鬼混
一天应该都有走一小时啦
还有天天煮饭买菜都动来动去的
闲不下来
之前都是散步约半小时，
上次产检卫教护士有说可以开始运动了，
想开使做一些孕期后期适用的运动以助生产，
但是医师说胎位有点低，
所以想做但又担心宝宝会不会提早跑出来得再请教医师了
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我35周前每天散步加孕妇瑜珈可是一到这周我的肚子就很酸害我连孕妇瑜珈都不敢做了也比较少散步
真不知该不该继续
不过睡前我会做一些增加大腿肌力的产前运动
只敢大概5分钟做太久肚子会硬硬的
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我预产是3/2
没什么运动耶
因为第一胎每天运动散步一样生了16小时
所以这次整个就不相信运动会帮助生产了
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本来都有去游泳的
但是现在33周肚子很大 老公不敢带我去游了
今天早上有去爬附近的登山阶梯
好像300阶吧 爬完觉还好不是很累!
我想后期应该会继续爬阶梯!
(如果可以安全的游泳 当然比爬阶梯好!)
我的预产期是3/31
2号那天产检有问医生
医生是说
现在可以散散步
如果要爬楼梯医生建议37周后再爬比较好
所以我现在也都只有散步
最近两三天我有开始散步了
但是有时走着走着
肚子就硬成一坨
有时还硬得很紧
吓得我赶紧停下来休息一下
散步的妈妈们妳们也会这样吗?
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我的预产期是3/26
目前是没有什么运动
只是在公司去各个楼层都是上下楼梯
to：阿乖妈
我现在肚子偶尔也会很紧
通常都是卧床休息一下就好了
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运动?
快生了
不应该动太多
否则会早产
婴儿的肺是37周才会成熟
所以我都尽量不要让孩子早产(每天祈祷孩子快40周才报到)
最适合运动的日子是怀孕中期(怀孕第四五六个月)
怀孕早期和晚期都不应剧烈运动
我怀孕中期都做孕妇水中有氧和瑜珈
每次一小时
运动很充足
一点水肿也没有
但是到预产期前两个月我就只吃和睡
结果小孩几乎都是足月生(健康体重也很好)
台湾的妈妈好像很喜欢提早"卸货"(总是有人叫我赶快运动早点生早点解脱)
我觉得一点必要也没有
早产儿问题多
快要生的妈妈
还是多休息吧
相关搜寻「 宝宝六个月还不会坐?、妈妈、运动、快生了、早产儿」
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只在中期去成大散步大概10次左右
后期没有做什么特别的运动
不过房间在透天三楼
每天至少会爬三趟楼梯
不想提早生产
每天都期望宝宝能在38或39周后自己择日出生
相关搜寻「 宝宝六个月还不会坐?、运动、提早生产」
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