準备怀孕前,练瑜珈好吗?

版妈，

怀孕前练瑜珈应该是没有问题的，

但是怀孕后我觉得应该等稳定了再来考虑，

现在有专门怀孕的孕妇瑜珈班哦!

我想这种班会考量你是孕妇不会做不利的动作比较好哦!

初学者最好找怀孕专门的瑜珈课！

好很好

我第一胎就是这样的呀

才缴钱说要上课

结果前几堂课老师说我子宫太虚

就是有些动作无法到位

最后那次缴费我所有的课都还没上完就怀孕了

因为前三个月只有家里知道

所以同时上课的同学都以为我偷懒不去了++"

只有老师知道啦

那位老师在成为瑜珈老师之前也是body不是很好

用调养的练瑜珈

没想到当上老师了

据他跟我说他连生三个好像都半小时就生出来了

至于过程中还可以练吗

好像有怀孕可以上的瑜珈课

这个你有空上去看一下

我是偶尔会去看啦

他有上孕妇瑜珈喔

(用艺人来说可能比较容易临时找不到人来佐证孕妇瑜珈)

妳好

我还没怀孕

但是有去上瑜珈课

好与不好在人吧

我觉得只要是运动对身体都好

还有

我的瑜珈老师说怀孕还是可以做瑜珈

只是动作不会那么大

多为帮助生产

提供妳参考