孕前调理和饮食该注意什么?

成都捐卵 2024年05月20日哈尔滨代孕新闻 32 views 0

我想知道有关 "孕前调理和饮食" 的注意事项,

若有不错的书籍和网站,希望能提供给我学习,参考谢谢

最后编辑于：2024/05/20作者：哈尔滨代孕新闻

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alice小宝快来

推推推

2024-05-20 20:44:02 回复该评论

龙宝的妈

我只知道
【少油高纤低脂 + 有氧运动 + 心情愉快 + 中医调整子宫环境】
我做试管之前很乖都奉行的很好
不知道是不是因为这样一次就成功了
一般自然受孕应该也差不多吧?

2024-05-20 20:44:02 回复该评论

竟嘉

我姐姐在怀孕前，就有开始吃叶酸、滴鸡精跟尽量不碰冰的食物调养身体，因为滴鸡精的分子很小，很容易被人体吸收了，可以补充足够的蛋白质与胺基酸，有在餵母乳的妈妈也都很适合现在小朋友1岁七个月，还有持续再喝内!!! 参考网页

2024-05-20 20:44:02 回复该评论

子芸的玛麻

我觉得你如果本身经期不顺就要寻求中医调理都準时在28-30日来，那12-16天就努力做人吧！如果不是，那排卵期就要重新计算了喔！孕前準备可以吃活力mama肌醇+叶酸来帮助受孕找了些资料给你参考,非常实用:)

2024-05-20 20:44:02 回复该评论

阿单500D

孕前调理最需要的就是为生产做準备啦! 为了让生产有力气! 我之前看部落格写说使用孕前三宝:鲫鱼汤、精力汤、产前滴鸡精! 鲫鱼汤补充蛋白质和胶质让产后母乳多多! 精力汤是让孕妇恢复体力用!到后期挺个大肚子实在很辛苦!一定要多补充体力才行! 滴鸡精早晚一杯元气百倍喔! 可以参考这篇! 产前调理就靠这些啰

2024-05-20 20:44:02 回复该评论