我想请问周岁以后宝宝的饮食次数

周岁以后要以副食品为主 牛奶为辅

所以要改成一日三餐所谓的副食品(其实应该叫主食)

奶量及次数则必须渐渐减少以增加其他食物的量

正确的做法应该是拉长两餐的时间到5小时

这样才有可能吃的多

但传统做法通常捨不得宝宝饿所以都不只吃三餐

我当时的做法

是先维持一日五餐次数

早晚牛奶

中间三餐10,2,6都餵副食品 让他接受副食品越来越多量

一岁后小嘉睡眠时间拉长至10小时以上

很自然第一餐牛奶和第二餐就结合一起吃

从一日五餐改成一日四餐

小嘉三餐牛奶+三餐食物

早上九点早餐-牛奶+食物(半碗粥,吐司,麵包不一)

下午一点午餐-食物(粥,饭,麵)

午睡一二小时约34点起床 点心 - 小安素(比早晚少)+吐司,麵包

晚上七点晚餐-食物(粥,饭,麵下午若没吃点心晚餐会多吃一点)

晚上十点睡前奶

以上作息从周岁后一直延续至现在17y

差异只是从食物泥变粥再变成饭 以及食物量变多 (奶量一直维持不变)

我家的作息不是很ok 因小嘉食量小体重较轻 医生建议要少量多餐

所以还没断奶且家人都无法接受小小孩应该只吃三餐不给点心(但也不是天天有点心有时外出或忙也是没给)

以上供您参考

谢谢