山东助孕哪家好-山西三代试管生男孩-请问叶酸的补充?

哈啰妈妈！

其实怀孕中只要多吃青菜就可以了，但是我知道很多妇产科在怀孕初期时会给予妈妈吃叶酸～

但是我的妇产科医生并不建议，医生说只要多吃蔬菜就可以啰！

这样想想也对我妈那一辈的 那时后也没有吃什么叶酸阿～

给你参考啦！

【此则发言因违反讨论区规则或其他原因，已被删除】

妳可以买你滋美得的叶酸加维他命B12在站前新光第下二楼有卖

妈妈您好:

供您参考我是使用美X的爱尚它複方维他命B群，能帮助维护心脏功能，健康的神经系统与皮肤。维他命B群亦可促进身体能量的代谢。

维他命B群包括硫胺素（维他命B1）、核黄素（维他命B2）、菸硷酸（维他命B3）、泛酸（维他命B5）、盐酸比哆辛（维他命B6)、生物素、叶酸及钴胺素（维他命B12）。

维他命B群中的每一个维生素都扮演着特殊的角色，帮助酵素在身体中执行各种不同的分子转换过程。维他命B群对于碳水化合物、脂肪与蛋白质的新陈代谢有着积极的作用。

维他命B群本身不提供任何能量，只有碳水化合物、脂肪与蛋白质是可以产生能量的营养物。然而，人体必须补充维他命B群（维他命B1、B2、B3、B5及生物素），作为辅酵素来帮助酵素促使这些营养物释放出其能量。

缺乏维他命B群，身体会无法有效地运用碳水化合物、脂肪与蛋白质所提供的燃料或能量。

维他命B6在帮助酵素代谢氨基酸方面起着重要的作用，其中包括参与红血球中血红素含铁部分的形成及许多其它反应。 维他命B6同时能帮助维护健康的神经系统。

叶酸参与新基因细胞的合成。<<诸如胎儿这类快速成长的组织，其红血球细胞快速的形成与再生，都需要叶酸的摄取与补充。>>

维他命B12是正常神经细胞活动所不可或缺的营养素。