上次32周产检，宝宝小了一周，
这次34周产检，小了两周，
头围正常，腿骨小一周，体重却小了两周，
医生直说宝宝太瘦了，要我多吃牛肉或羊肉，
爬了文，看了很多妈妈也都是吃牛肉喝鸡精，
但这两样我都不吃，羊肉则是不好买，
想请教各位妈妈，猪肉鸡肉鱼肉哪个是比较好的选择?
我的医生不建议喝甘蔗汁，那我只喝豆浆或牛奶可行吗?
另外，花生好像也富含蛋白质，可以自己煮花生汤来喝吗?
(有爬文看到花生会引起过敏，但我和老公都没有过敏，这样可以喝吗?)
我是属于小食量的妈妈，所以想找功效最高的食物下手，
请各位妈妈帮帮忙吧!谢谢!
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喝安丽的高蛋白如何?
或亚培安素
你什么都不能吃的话
喝妈妈奶粉吧
花生不好
容易产生过敏的食物都应避免才是
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"榴槤"听说也可以
每天喝鱼汤
鱼肉蛋白质很高
我就是不小心吃了太多起司蛋糕
结果宝宝反而太大了!!
假如喜欢吃蛋糕的话可以试试看!!
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麵包跟巧克力超有效的!!!
另外，大小跟足月比起来 足月真的比较重要唷!!
"榴槤"听说也可以
+1
但可能会上火 还是不要吃太多
当初医生建议我吃牛肉 鸡精(自己墩)榴槤甘蔗汁起士
不然泡妈妈奶粉 一天多喝几次 多吃鱼肉鱼汤
我和版妈一样食量少 但可以少量多餐
反正尽量大吃大喝啦
祝妳宝宝增胖成功
花生还是第一次听过捏
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喝安丽高蛋白 真的有效喔
甘蔗汁跟榴槤都可以喔!!
我是twins,28周时一个宝宝羊水有破洞,之后就住院安胎!!
医生说躺到生,但因为宝宝都才900g所以叫我尽量吃,让宝宝们长大!!
不然我随时都有生的可能宝宝太小的话担心的会比较多比较危险!!
之后我每天喝甘蔗汁吃榴槤,就这样吃到31w+3d,
后来是因为已经阵痛且开三指了,才紧急剖腹的(胎位不正)
宝宝们出生,姐姐1246g 1515g,我觉得真的蛮有效的!!
姐姐比较小是因为羊水有破洞!!
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安丽，蛋白素加豆浆
花生会引起过敏(台大营养师说的)
那榴连高糖分的都可以
不然葡萄汁(补血)
其实牛肉很不错 不然你多吃红肉鱼(高胺基酸 小分子蛋白质)
像鲑鱼也不错喔
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奶昔
我是有听说可以喝酪梨牛奶
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我情况跟你差不多
35周只有2000克
医生叫我吃牛肉
这两周我每两天一杯700CC酪梨牛奶
偶而喝甘蔗汁
天天喝两杯牛奶一杯豆浆
豆腐 水煮蛋天天吃
不过我几乎天天吃牛肉
牛肉的效果真的很大
所以既然不吃牛肉的话
还是要努力吃羊肉
一餐至少吃个1-2块
其他的肉真的没有红肉效果好
我也是小食量的
所以这两周几乎没吃甚么澱粉
结果现在37周宝宝2500克了
这两周我连1公斤都没增加
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麵包(有包馅的)
布丁
妈妈奶粉
榴槤
以上都很有用，但要天天吃喔
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多吃波菜 麵包!!
当初我就是这样子吃 要生的时候医生估只有3300公克
等我生出来变3750公克!!
花生可以当天待产的时候边吃边待产因为花生会胀奶
当初我就是边待产 边吃花生
连小孩多生了 涨奶又好痛 又挤不出奶来!!!
等宝宝吸过之后 奶水就变了很多唷!!!(可是真的很痛!!)
没办法 为了宝宝 初乳真的很营养 也很重要 痛多可以值得的!!
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喝鸡精 多吃肉 凤梨 榴槤 甘蔗汁
少吃澱粉类
我这一胎因为嘴馋连续几天"误食"几瓶鸡精
结果宝宝体重超过一个月
现在二十九周
已经两千多克了
我的妈呀> <"
(我也不吃羊肉和牛肉的)
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优酪乳可以增加体重
榴槤甘蔗
炒栗子
吃高蛋白食物然后一直给它睡
我姐做婴儿用品的
她说她的客人都这样
尤其是多睡
因为热量消耗的慢
只是你的体重多使会有影响到
建议妈妈每天喝鸡精安丽蛋白素
要小孩长肉肉,妈妈不长肉,关键是高蛋白饮食
澱粉不要多,会肥妈妈,只会看到自己体重上升,宝宝没效
我是个先例我32周前只有增加9公斤
后来医生说我宝宝小3周我就拼命吃上述那些东西但是我偷吃很多面包
我是面包狂目前我41周了,宝宝是到达了标準但是我这个月肥了6公斤
请远离高糖跟高澱粉可能会引起妊娠糖尿,或高血压
还有绿茶跟含咖啡因的食物
绿茶会阻止铁的吸收
咖啡因则是会影响胎盘的功能(宝宝是由胎盘摄取营养,所以胎盘功能很重要
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多喝鱼汤肉汤鸡汤
蔬菜水果
以我的体质
八个月才会开始大到小孩
所以别太担心体重了
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去年听同事说
六甲村的奶粉喝了很有效
甘蔗汁或鸡精
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