想请问各位孕妈妈,
以下4种补充品要怎么吃呢? 谢谢唷
新宝纳多
钙片
益生菌 (乐亦康)
DHA (优加)
新宝纳多 ---某一饭后吃
钙片 ---抽空吃 (不要跟含铁食物一起吃)
益生菌 (乐亦康) --- 睡前空腹吃
DHA (优加) --- 早餐前空腹吃
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我没有吃益生菌耶
我是吃
早上起床: 珍珠粉一包
30MIN 后:: 燕窝
早餐饭后: 昐X补
午餐: DHA鱼油 2颗
睡前: 挺X钙片
好像吃太多了 |||
现在19-20周
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钙片 ---抽空吃 (不要跟含铁食物一起吃)
益生菌 (乐亦康) --- 睡前空腹吃
DHA (优加) --- 早餐前空腹吃
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我没有吃益生菌耶
我是吃
早上起床: 珍珠粉一包
30MIN 后:: 燕窝
早餐饭后: 昐X补
午餐: DHA鱼油 2颗
睡前: 挺X钙片
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